Messaggi di ispirazione per la perdita di peso e citazioni di fitness

Non è sempre una dieta o una routine per l'allenamento, a volte tutto ciò di cui hai bisogno è cambiare lo stile di vita per diventare una versione più magra, più bella e più sana di te stesso.

Mangiare cibo scadente non è una ricompensa, è una punizione. - Drew Carey

Perdere peso è più facile di quanto pensi. È una battaglia con la tua MENTE e la parte migliore è che conosci già i suoi PUNTI DI FORZA e DEBOLEZZA.

Potresti sentirti stanco e sentire che è tutto vano, ma fidati di me; stai diventando più magra e più bella dopo ogni tuo allenamento. Continuate così!

Le probabilità di colpire un bersaglio aumentano notevolmente quando miri su di esso. - Mal Pancoast

Pensa a tutte le volte in cui ti sei impedito di mangiare un dolcetto a causa del tuo peso. L'esercizio è la tua occasione per mangiare tutto senza sensi di colpa pur essendo senza grassi e spensierati.

Le cose che sembrano difficili non sono sempre così difficili. Metti un piede davanti all'altro e arriverai alla fine.

Non ci sono scorciatoie per perdere peso. Devi andare in guerra con il tuo corpo e la tua mente per farlo accadere. Iniziamo con un allenamento!

Perdere peso è difficile, ma portarlo in giro è più difficile. La scelta è tua.

Smetti di perdere la testa per il tuo peso e inizia a perdere sudore.

Allenarsi non è così divertente, ma nemmeno l'obesità e il diabete. Se vuoi rimetterti in forma, allenati come una bestia!

BRUCIA il tuo grasso. L'unica cosa che si sentirà CALDA è il tuo corpo.

Perdere peso non riguarda i chili e i pollici. Si tratta di essere ciò che hai sempre voluto essere.

L'allenamento è l'unica crema antietà di cui hai bisogno. Vai in palestra e inizia a perdere chili, pollici e anni.

Perdere peso non accadrà se continui a sederti sul divano e a sognarlo. Devi alzarti e andare in palestra al più presto!

Vai a lavorare solo nei giorni in cui ne hai voglia? Allora perché dovresti perdere un allenamento quando non te la senti?

I tuoi allenamenti non ti rendono prigioniero tra le mura della palestra. Ti liberano e ti danno la libertà dalle grinfie dell'obesità.

Prima di decidere di cambiare corpo, cambia idea. Perché, quando la tua mente è pronta, non c'è niente che possa fermare il tuo corpo.

È un viaggio lungo e difficile, ma quando finalmente lo finirai, conoscerai il significato della vera felicità. Perdere peso è una questione di tempo, nient'altro!

Perdere peso è come correre una maratona. La maggior parte delle persone rinuncia solo a poche miglia prima del traguardo.

L'allenamento di oggi diventerà il corpo di domani.

Non si tratta mai di poter perdere peso. Si tratta sempre di sapere se VUOI perdere peso.

L'allenamento di oggi ti garantirà un sano domani. Se vuoi sbarazzarti di quei grassi in più nel tuo corpo, vai subito in palestra e colpiscilo davvero forte!

Perdere peso significa dimenticare chi sei e ricordare chi vuoi essere.

Sii infelice per 30 minuti in palestra o sii infelice per il resto della tua vita.

Perdere peso richiede determinazione. Se non sei determinato a farti bella, niente può renderti bella! Buona fortuna con il tuo viaggio di perdita di peso!

Se ti alleni, perdi peso. - Lailah Gifty Akita

Il successo è raggiunto e mantenuto da coloro che provano e continuano a provare.

Niente nella vita accade dall'oggi al domani. Devi seguire la tua routine e lavorare sodo per ottenere ciò che desideri. Puoi farlo!

L'esercizio può sembrare il più grande LAVORO di oggi, ma la mancanza di esso sarà il più grande RIMMAGINAMENTO domani.

Non andare mai su una dieta alla moda. Rendilo il tuo stile di vita permanente.

La perdita di peso non consiste mai nel credere nei programmi dietetici o nei personal trainer. Si tratta solo di credere in te stesso.

Sì, un allenamento di 30 minuti è doloroso, scomodo, schifoso e sudato. Ma un normale allenamento di 30 minuti sarà tutto ciò che serve per rendere la tua vita tutt'altro che dolorosa, scomoda, schifosa e sudata.

Tra un anno, potresti desiderare di aver iniziato oggi- Robert Schuller

L'unica cosa tra te e un corpo caldo è la tua volontà di alzarti, indossare le scarpe da corsa e uscire per riprenderti la tua vita.

Dovresti andare in palestra oggi o no? Questa è la domanda ridicola del decennio.

Se la perdita di peso è il tuo sogno, trasforma gli allenamenti in realtà.

Rendi un reggiseno sportivo e leggings a compressione i tuoi migliori amici e non dovrai mai più preoccuparti dell'aumento di peso.

Un NO e un SI è tutto ciò che serve per perdere peso. Dì NO alla seduta sul divano, dì S all'allenamento. Dì NO ai piani dietetici folli, dì S ai pasti appena cucinati. Dì NO ai tuoi oppositori, dì S alla tua voce interiore.

Non allenarti perché te l'ha consigliato il medico. Non esercitarti perché tutti i tuoi amici lo stanno facendo. Non andare in palestra perché il tuo partner ti ha costretto. Allenati perché il tuo corpo lo merita.

Alla fine ho scoperto il grande e sfuggente segreto della perdita di peso. Non mangiare! Chi lo sapeva? - Richelle E. Goodrich

Inizia da dove sei. Autorizza te stesso. Regola le abitudini. Trionfa su queste abitudini: ecco come mangiamo gente! Ecco come si fa! - Nancy S. Mure

Non ti va di allenarti? Ricorda solo a te stesso come ti sentirai dopo un allenamento.

Rischi di perdere il tuo orgoglio se non ti alleni e rimani grasso. Ma l'unica cosa che rischi di perdere quando ti alleni per perdere peso è il sudore.

Smettila di pensare di essere magro. Smettila di pensare di essere curvy. Inizia a pensare di essere sano.

Non puoi mai, mai e poi mai sbagliare mangiando più frutta. - Nancy S. Mure

Se assumessi uno dei magazzinieri per inseguirmi in giro per il negozio con una frusta alla liquirizia, sarei magro entro Natale. - Jennette Fulda

Se la Natura ti ha portato ad esso. La natura te lo farà superare. - Nancy S. Mure

La perdita di peso non inizia in palestra con un manubrio; inizia nella tua testa con una decisione. - Toni Sorenson

Perdere peso non significa dimenticare il tuo amore per il cibo. Si tratta di avere la stessa quantità di amore per l'allenamento.

Nessun biscotto è un buon biscotto. - Pete Abilla

Il tuo corpo tiene un diario accurato indipendentemente da ciò che scrivi...

Niente ha un sapore così buono come sentirsi magri. - Elizabeth Berg

Prima la salute, poi tutto il resto. - Nancy S. Mure

Mangiare cibi sani e nutrienti è la soluzione semplice e giusta per liberarsi del peso corporeo in eccesso senza sforzo e diventare magri e sani per sempre. - Subodh Gupta

Allenarsi e mangiare bene crea un debito che il tuo corpo ripagherà nei prossimi mesi sotto forma di un CORPO CALDO.

Continua a correre finché non stanchi il tapis roulant. Non preoccuparti, non annegherai nel tuo sudore.

La perdita di peso non è la chiave dei tuoi sogni. La verità è che non c'è serratura e la porta è fragile. - Golda Poretsky

L'auto-aiuto non è davvero auto-aiuto a meno che qualcun altro non ti aiuti. Ci piacerebbe essere quel qualcuno. - Kenneth Schwarz

Grasso, grassoccio e obeso: dimentica come sei stato chiamato per tutta la tua vita finora. Caldo, sexy e bello - ricorda solo come sarai chiamato per il resto della tua vita d'ora in poi.

Tutto è possibile, sta a te scegliere se scegliere o meno di farlo accadere.

Prendi la decisione, quindi fai qualcosa, non importa quanto piccolo, per realizzare ciò che desideri.